中国艾灸是养生保健的重要项目，隔姜灸是其中很有特色的一种艾灸形式，得到很多人的关注。近年来隔姜灸又重新回到人们的视野，足以见得隔姜灸的火爆程度，让人们深刻意识到中国传统医学的魅力。隔姜灸不仅可以提神养生，还可以缓解身体的疼痛。那么，隔姜灸的功效和作用还有哪些呢？
【功效作用】生姜辛温，升发宣散，调和营卫，祛寒发表，通经活络。
【适应病症】隔姜灸适用于外感表证和虚寒性疾病，如感冒、风寒湿痹、肠胃症候和虚弱病证，如呕吐、泄泻、脘腹隐痛、痛经、遗精、阳痿、早泄、周围性面神经麻痹、关节酸痛、不孕症等。
【施灸方法】选取新鲜老姜一块，沿着生姜纤维纵向切成厚约7.5毫米的姜片（姜片大小可根据所选穴位部位和选用的艾炷的大小而定），然后用三棱针将姜片穿刺数孔，以便热力传导。
【注意事项】
（1）隔姜灸所用的生姜应为新鲜的老姜，且宜现切现用，不可选用干姜或嫩姜。
（2）所切姜片的厚薄，应以所灸部位和所患病证而定。如面部为较为敏感的部位，姜片可切厚些；如所患急性或疼痛性病证，姜片可切得薄一些。
（3）若在施灸过程中不慎灼伤皮肤，以致皮肤起透明发亮的水泡，须注意防止感染，处理方法可参照无瘢痕灸法。
（4）施灸后宜暂避风吹，或以干毛巾覆之轻揉，使其汗孔闭合，勿感外邪，以利恢复。如灸面部神经麻痹，应在灸后一小时内少说话，不喝水，不吃东西，安静休息，以便快速康复。