很多人早起之后就会发现舌头和牙龈疼痛，舌头和牙龈疼痛的原因是很多的，我们只有区分好为什么产生这种情况，才能针对性的治疗，避免盲目医治，南辕北辙。有些人以为只是单纯的上火，就会多喝水。其实血液疾病也会导致牙龈肿痛的，多喝水并不能有任何缓解。那么，舌头和牙龈疼的原因有哪些呢？
1. 牙龈炎、牙周炎：是牙龈肿痛最常见的原因，一般是口腔卫生不良，清洁不彻底，导致牙菌斑牙结石堆积，对牙龈造成刺激从而形成口腔炎症，出现牙龈肿痛的症状，每当炎症加重时，肿痛会更加明显。
2. 蛀牙：如果有蛀牙没有及时治疗的话，就会形成牙髓炎，伤到牙髓神经，引发根尖周炎，从而引起牙龈肿痛。
3. 食物镶嵌：如果牙缝比较大，或者是假牙边缘不密合的话，进食时容易造成食物镶嵌，如果不注意清洁时间久了，就会引起炎症，从而导致牙龈肿痛，同时还伴有口臭。
4. 内分泌原因：一些女性在内分泌失调，以及月经期、妊娠期的时候由于体内激素的变化，内分泌环境变化就会引起牙龈肿痛的情况。
5. 身体性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、坏血病、血友病、恶性贫血等疾病也会有牙龈肿痛出血的症状。
6. 单纯上火：上会也会导致牙龈肿痛，如果天气干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物时就很容易上火，也就会出现牙龈肿痛。
注意事项
牙龈肿痛也要及时的治疗，要治疗牙龈肿痛首先要确定出原因，如果是口腔炎症引起的就要进行口腔治疗，一些内分泌原因、身体疾病引起的就要先治疗疾病，如果是上火的话可以喝点凉茶，所以牙龈肿痛的患者可以先到医院做一个详细的检查，以排除法确定出牙龈肿痛的原因，然后才能确定出正确的治疗方法。