夏天的温度是比较高的，而且有的地方气候也比较干燥。如果不经常补充水分的话，人是很容易被晒到脱水的。很多人就会由于夏天天气过于热而导致自己中暑。人在中暑以后会发现自己的头比较晕，而且会有反胃的感觉出现。一般情况下，人在中暑以后吃一些比较冰凉的东西就会好很多。下面具体介绍一下中暑了怎么办吧。
中暑就是在高温天气下，人体耐受不了高温，导致体温调节功能紊乱，中枢神经系统和循环系统障碍，一般来说高温天气容易中暑。中暑的症状可以分为以下几个级别：
1、中暑前表现：患者常常觉得头晕、口渴，出汗不止，身体无力，动作无法协调。这时如果把患者送到阴凉的地方，再喝点水会好转。
2、轻度中暑：这时患者除了头晕、口渴，还会出现脸发红，皮肤发热的症状，有的也会出现四肢温度下降，脸色发白，血压下降等特征，如果能及时救治，几个小时后就恢复了。
3、重症中暑：这时中暑非常严重的情况，往往会危机生命。它有四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病，症状表现非常明显。
中暑后应该怎么办呢?首先，要把患者立即送到气温较低且通风的场所，让患者躺下，头部垫高一些，如果身体有汗的话要处理一下;其次，可以用湿毛巾帮助患者擦擦身体，降低皮肤表面的温度;另外，如果患者出汗多，可以和一些淡盐水，针对昏迷不醒的患者，可以按摩人中，百会穴、涌泉穴，促使患者早点醒过来。
以上就是中暑的症状，以及中暑后应该怎么办，加上一些日常护理办法。如果遇到中暑非常严重的病人，以上办法又不能凑效的话，要立即送往医院救治，以免耽误病情。中暑的后果还是很严重的，炎炎夏日，大家还是要多注意身体，高温天气容易中暑，千万不要长时间在高温天气下劳累过度。