洗澡对于每个人来说都是日常生活中必不可少的一个部分，特别是炎热的夏季，几乎天天都要洗澡。主要是通过洗澡来使自己身体变得清爽，洗净身体的一些污秽，但是有一些人发现自己天天洗澡，感觉天天身上都有泥，很多时候会以为是自己没有洗干净。但实际上身上这种你是由于身体的皮屑，油脂三合会等组织的成分，也有的时候又是以身体的角质层的残留物。是一个正常的状况。
搓澡搓出来的泥跟外界的灰尘一样脏吗?
搓澡搓出来的泥包含外界的灰尘，是一样脏的。身体组成的“泥”主要是皮屑、油脂、汗和灰尘等成分。皮屑主要是因为我们的身体每天都在循环地新陈代谢，身上的皮肤也在不断地生长，这样，就自然有那些已经老化的皮肤“死亡”了，它们聚集在皮肤的表面和毛孔等处。
油脂和汗是因为体表的皮肤和毛孔都会呼吸，呼吸的同时会排出油脂、汗水等。同时，人生活在空气的环绕中，裸露的皮肤沾染到空气的灰尘，再正常不过了。
当然，不同的人由于体质、环境、活动经历等各种因素的影响，“泥”的成分构成也不一样。比如油性皮肤的人，油脂的成分稍微多一些，干性皮肤的人，皮屑多一些。比如环境好的时候，灰尘少一些，环境热的时候，汗液的成分多一些。
一样脏的话，是不是需要搓干净?
洗澡时适当搓一搓，可以及时地清除皮肤上附着的排泄物和灰尘。但是搓掉污垢的同时，也是会使角质也搓掉不少。角质细胞从新生到脱落需要28天，如果过于频繁地去角质，皮肤代偿不及，其实是有害的。
角质层是皮肤表面的第一道防线，除了抵御外来的微生物、机械、物理、化学刺激外，还可以防止水分经皮丢失过快;如果角质层全部丧失，水分经皮肤外渗丢失的速度将至少增加10倍。
频繁地搓澡，实际上搓掉了我们皮肤一道重要的生理防线，在部分原有皮肤过敏史的人群身上，这常常会导致发生过敏的几率增加。如果表皮角化层会被严重破坏，皮肤变得干燥，但也成为细菌和有害物质攻击弱点，易患毛囊炎、疖肿等多种皮肤病。
一般情况下，洗澡的次数较多的时候，通过简单的冲凉和轻微的擦洗就已经可以去除表皮的污垢了，特别是冬天，裸露在外的皮肤较少，而且出汗也少，不需要频繁搓澡。夏天或是多天没有洗澡的时候，可以适当轻微搓一搓，力度不能太大，并不是搓得越干净越好的。