很多女人比较粗心大意,不会关注自己的月经周期,这是不好的习惯,建议大家用纸笔记录下来,另外为了方便,大家可以用手机记录月经周期,这样的话,就可以知道月经周期是否正常,正常情况下,女人的月经周期是28天左右,但提前几天或者延后几天都是正常的,下面详细介绍这方面的知识。
月经周期多久正常?
月经周期多少天正常?月经周期一般为21-35天,平均28天。
正常月经具有周期性。月经周期怎么算?月经出血第一天作为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。月经周期多少天正常?女性月经周期长短因人而异,月经周期一般为28天,偶而提前或延后不超过7天仍可视为正常,即月经周期不应少于21天,也不能超过35天,这样的月经周期是正常的。
第一步,确定开始计算月经周期的准确时间
为了计算月经周期,必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区,就是到底是从经期开始那天开始算,还是从经期结束的那天开始算。
准确的算法,应该是从经期开始的那天算的。
举例如下,假如2月6号开始来月经,到2月10号结束。那么就应该从2月6号算起。
第二步,计算月经周期的N1部分
N1是什么,就是月经周期在上一次月经来的那个月份所经过的天数。
还是上面的例子,上一次月经2月6号开始来,现在查日历发现2014年2月总共28天
那么,就可以算出
N1=28-6=22(天)
也就是月经周期在2014年2月份共经历22天
第三步,计算月经周期的N2部分
N2又是什么,就是月经周期在这一次月经来的这个月份所经过的天数。
还是上面的例子,这一次月经3月4号开始来
那么,可以计算出
N2=4-1=3(天)
为什么减去1,因为3月4号这天要算入下次月经周期。