很多人都喜欢喝茶,特别是对养生知识是有一定就是了解的人都知道,茶是一种对人体健康十分有益的饮品。而且可以根据不同茶的品种,来治疗人体中不同的疾病。而有些人经常感觉到自己喉咙里有痰,吐出来却又脱不干净。所以只能靠平时的一些饮食注意来控制痰的增加,那么痰多喝什么茶会比较好呢?
杏梨茶:
材料:苦杏仁10克、大鸭梨1个、冰糖少许
做法:将杏仁去皮尖打碎,鸭梨去核切块,加适量水同煮,待熟人冰糖令溶。代茶饮用
功效:梨是“百果之宗”,因其鲜嫩多汁、酸甜适口,所以又有“天然矿泉水”之称。具有润肺止咳、清热化痰作用。适用于燥热型急性气管炎、咳嗽
丁香茶:
材料:丁香叶10克、栀子10克、罗汉果5克、胖大海5克、甘草5克
做法:将所有材料洗净后入罐,加入3碗水,大火煮开后转文火慢熬,熬至一碗水时,即可
功效:具有清热润肺、化痰止咳、抗炎止喘、利咽开音的作用
冰糖雪梨茶:
材料:雪梨2个、冰糖30克、生姜2片、红枣2枚
做法:先将500毫升水放入锅中进行加热,同时放入冰糖约30克左右,大枣一到两枚。雪梨两只,洗干净后切成块状或者片状。等水加热沸腾后,再放入雪梨,然后继续加热两到三分钟左右。另外加入生姜一到两片
功效:可以起到滋阴润肺的功效,还可以帮助止咳
黄芪红茶:
材料:黄芪15克、红茶3克
做法:把黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后,再一起煮约5分钟,即可饮用
功效:黄芪味甘性平,有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效
萝卜茶:
材料:白萝卜100克、茶叶5克
做法:茶叶用沸水冲泡5分钟取汁,白萝卜洗净切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可
功效:具有清热化痰、理气开胃。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。肺热咳嗽痰多者服用更适宜
陈皮茶:
材料:陈皮(最好用鲜橘皮)、白糖适量
做法:将陈皮用水洗净,撕成小块,放人杯内,用开水沏焖好,将泡焖的陈皮汁倒出,汁内加白糖搅匀即可,代茶饮用
功效:可以顺气、止咳、化痰、健胃、消暑、去温。适用于脾虚胃弱,咳嗽气喘者
橘皮茶:
材料:茶叶2克、干橘皮2克
做法:将材料放入杯中,用沸水冲泡10分钟即可
功效:橘皮富含丰富的维生素C、金桔甙,植物色素,叶黄素等成分,具有健胃消食,生津止渴,宽胸止咳,化痰的作用