我们都知道土豆的品种是多种多样的,虽然它的外皮看起来都是灰黄色的,摸起来都是坑坑洼洼的,但是土豆的品种分大品种和小品种,有的土豆个头特别大,有的个头特别小,其实小个头并不是营养不良,而只是品种不同,还有的土豆是白皮的,有的土豆是紫皮的,那么土豆都有哪些品种呢?
论起口感来,黄心土豆的味道更佳浓郁,且淀粉更多,口感更面,吃起来细腻醇香。而白土豆则是更脆,发甜。
白心土豆
同样是土豆,为什么会有颜色的差异呢?
土豆心之所以有黄白两种颜色,是因为这两个品种的土豆胡萝卜素含量不同。黄心土豆相对白心土豆来说,含有的胡萝卜素更多,颜色更深。还有一些品种的土豆,因为胡萝卜素含量极高,土豆心甚至会发红,这些土豆都是可以放心食用的。
除了含有大量的胡萝卜素,土豆还含有很高的蛋白质以及各种人体所需的维生素和微量元素,是一种营养非常全面的农作物。此外,土豆中维生素C的含量是苹果的7倍,经常食用有益健康。
其实作为土豆,白心土豆和黄心土豆最大的差异在于口感和做法。
脆生的白心土豆更佳适合做香辣土豆丝、凉拌土豆丝等菜,口感清脆。
而浓郁细腻的黄心土豆则用途更广泛,煎、炸、炖、煮都适合它,也可以把它做成土豆泥,小编身边的很多朋友都偏爱黄心土豆,市面上黄心土豆的价格也比白心土豆贵些。
除了要辨别品种之外,还应该如何挑选好的土豆呢?
首先看表皮,表皮光滑说明土豆很新鲜。其次看芽根,土豆经过储存,表面会长出一些嫩芽,这是正常现象,但最好挑选芽根较浅的土豆,芽根浅,说明储存环境好,储存时间短。最后闻味道,新鲜的土豆有清香味和泥土味。如果有发霉的味道,说明储存环境过于潮湿,或者储存时间很长,土豆已经不新鲜了。
1、要选没有破皮的土豆,并且尽量选圆的,因为越圆越好削。
2、起皮的土豆又面又甜,适合蒸着、炖着吃;表皮光滑的土豆比较紧实、脆,适合炒土豆丝。
3、黄肉的土豆比较粉面,白肉的比较甜。过大的土豆可能是生长过时的,纤维会比较粗。此外选土豆一定要选皮干的,不要挑有水泡的,不然保存时间短,口感也不好。
4、不要有芽的和绿色的。凡长出嫩芽的土豆已含毒素,不宜食用;另外如果发现土豆外皮变绿,哪怕是很浅的绿色都不要食用,因为土豆变绿是有毒生物碱存在的标志,食用会中毒。
5、看颜色新鲜不新鲜,不要有黑色类似淤青的部分,这样的土豆里面多半是坏的。此外冻伤或腐烂的土豆,肉色变成灰色或呈黑斑,水分收缩,应该扔掉。
还要提醒下大家,如果土豆出现下面这些情况绝对不能买:小而不均匀,有损伤或虫蛀孔洞的;萎蔫变软,发芽或变绿,混有较多的虫害、伤残的,以及有腐烂气味的。