红豆薏米是很多人在平时都喜欢食用的一种粥对于人体健康来说有着很好的帮助，而且对于营养吸收来说也很有效果，但是有的人长时间吃红豆薏米粥感觉脸上出现了脱皮的现象，很多人以为是由于长期吃红豆薏米导致干燥导致的，那么事实上脸上脱皮的原因就是因为红豆薏米造成的呢？就让我们通过下面的文章来具体了解一下吧。
吃红豆薏米脸会脱皮干燥吗
不会。
薏米红豆粥的禁忌功效
薏米红豆粥的功效
提升精气神
现代人生活压力大，精神不足，心悸、嗜睡、烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象，吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。
利尿祛湿
薏米红豆熬成粥后，可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥，对于体内有湿、利水不通都有积极的疗效。
健脾消肿
薏米红豆熬对食欲不振、腹满腹涨、健脾消肿、脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用，日常食用对身体养胃健脾的功效不错。
减肥祛斑
因为薏米红豆粥可以消除人体内的水液，水液会停留在人体细胞内，逐渐产生肥胖，所以薏米红豆粥对去除水液减肥瘦身是很有效果，同时薏米红豆粥的利尿解毒功效还可以祛痘除斑养颜。
薏米红豆粥的禁忌
不能加大米和薏米红豆粥同熬
大米生长在水里，本身就湿气重，同时熬粥会让粥粘稠，也破坏了薏米红豆的自身功效。
食用有度切忌过量
薏米和红豆具有药物疗效，也是我们常说的食疗，所以日常食用不可一日三餐都有，这样容易产生腹泻腹痛。
合理调配食用时段
薏米红豆粥食用最佳时段应在早饭后午饭前这段时间，因为这个时段是胃脾相继工作的时间，这时候食用正好对胃脾进行营养补充。
薏米红豆粥饮食搭配攻略
1.薏米红豆+桂圆
可以治疗：静心养神、提神养目、心悸空虚、贪睡等症状
薏米红豆+百合、莲子
可以治疗：烦躁失眠、红疹痘斑等症状
2.薏米红豆+生姜
可以治疗：胃寒、厌食、怕冷等症状
薏米红豆+南瓜
可以治疗：腹泻腹痛、糖尿病症状
3.薏米红豆+黑豆：治疗肾虚
薏米红豆+黄豆：治疗脚气
薏米红豆+梨： 治疗咳嗽