在生活中，随处可见戴着近视眼镜的人，这些人的眼睛都有不同程度的近视，在医学上，近视眼有不同的风度，一般300度以内的近视称为轻度近视，300到600度的近视称为中度近视，大于600度的就称为高度近视了，近视度数越高的话，平时生活中越离不开眼镜，下面教大家正确佩戴眼镜的方法。
眼镜要不要一直戴眼镜？
500度近视的话，建议日常生活中要经常佩戴眼镜。如果经常不戴眼镜的话，容易引起外斜视，或者是外隐斜视。视力下降一般和长期戴镜没有太大关系。想要保持视力的话，平常要注意用眼卫生，避免疲劳用眼。
正在发育期，眼睛不太稳定，一定要有好的习惯，建议到正规的医院检查，给一个治疗方案，要配合，度数会减少。平常注意眼睛休息，不要看太多电视，不要熬夜，吃东西注意营养。
如果是假性近视的话，戴眼镜后正确用眼是可以起一个矫正作用，如果是真性近视，时戴时不戴或用眼不当可能会使视力下降的。
指导意见：
眼睛是心灵的窗口，养成良好的用眼习惯、保护好的视力有益于的一生哦！学习看电视玩电脑的时候记得让眼睛休息，眼部的营养也很重要。
近视的原因主要是平时用眼过度，近视度数已达500度，已属于真性近视
指导意见：
建议平日日常生活都戴眼镜，尽量减少用眼时间，用眼后做眼保健操等让眼睛放松，注意用眼卫生。
一般情况下，低于200度是属于轻度近视，可以不佩戴眼镜，高于200-500为中度近视，是要佩戴眼镜的。眼镜配好后最好要经常带，否则眼镜睛容易疲劳。一带一不带容易加深度数。
指导意见：
平时注意眼睛的保护，减少眼睛疲劳，看书、玩电脑要适度，不可超过1小时。眼镜配好度数就经常带，已使眼睛适合此度数，不会加深。