艾灸可以每天灸吗
关于艾灸是否可以天天做的问题,这个需要看不同的情况,关键要以真正的病症为度。
1、病情严重,人体可以接受时可每日艾灸
身体突然出现一些急症症状,有些比较严重,可以用点药的时间进行灸,一天灸一次到2次左右,直到症状好转。
但是有一个先决条件就是自己的身体能够承受。艾灸的时候精神状态也要调整好,毕竟艾灸是一个整体的调养过程。
2、慢性病艾灸一段后要断绝
假设某一类病症困扰我们多年,即慢性疾病,一开始艾灸就要慢慢地进行,注重由浅入深,这样一开始就能每天艾灸,打十几天上下,或者十五天。
过了正中休息两天,接着每天艾灸,假如前十天艾灸感觉身体好了许多,或时间不够,那就可以选择第二天进行艾灸治疗。
如果艾灸有容易上火的情况,可以用艾灸来引火,也可以在涌泉穴内多喝水。
3、没有特殊症状,尽量不用每天艾灸
如果人体没有什么病痛的话,艾灸只是为了日常的保健,每隔3-5天艾灸健康保健穴即可。有盗汗、手足心热、闹心、失眠、口干口渴、尿黄、小便黄、艾灸等身体素质都属于阴虚阳盛,也不适合每天艾灸。
不过,为了使健康保健,如果是在治疗的过程中艾灸,前三次最好是每天都灸,每次灸15~20分钟,之后可以隔天一灸10天。小朋友和老人用艾灸的时间要短一些。