一般情况下，突然的头疼头感觉很沉，首先我们就会想到的就是是否是感冒的原因导致，如果只是单纯的感冒的原因，可以吃些感冒药，多喝些热水，几天就会好转。但是如果是其他原因的话，就需要引起注意，考虑是否是脑部或疾病引起的头疼，头沉等，例如低血糖，脑供血不足等。具体如下。
1.头疼头沉常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，美尼尔氏综合征、休息不好等。建议到正规医院神经内科就诊做颈椎片、血常规、血糖、血压等检查，明确诊断再治疗。如果没有器质性病变的话注意休息，避免精神紧张，放松心情，药物方面可以给与谷维素片。维生素B1片口服治疗。
2.头晕和脑血管扩张急性脑供血不足或是颈椎病是有关系,建议还是去医院尽快确诊再对症治疗千万不要盲目治疗用药,平时精神放松,适当进行体育锻炼。
3.头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只有找到原因后才能做针对性的治疗，不要自己盲目的用药。
4.前期颈椎病，对颈椎病目前没有很快彻底治疗的好方法。但是有中医物理的疗法，说起来很简单，就是放松站立，双脚打开与肩同宽，顺腹式呼吸（吸气腹部胀，吐气腹部缩，就这样），头部按照前、右 、后、左的顺序缓慢大幅度（力所能及的）地活动你的颈部，一圈6——8秒，做10到20次；然后反方向做相同次数，注意配合呼吸。每天这样做一下，在办公桌前也可以做一下，俩星期就能让你病情好转。
5.建议你到医院做相关检查，以明确诊断，确诊后再进行治疗。要注意休息，要放松心情，不要熬夜，要养成一个良好的作息规律，并且要适当的运动。
6.一般出现此类疾病西医考虑是紧张性头痛，神经性头痛及血管性头痛等。意见建议：中医方面建议你可以在家自我敲打百会，风池，太阳，平时按压内关，合谷，气海，关元等穴，平时每天早晚一次。或者针刺以上穴位，适当锻炼。.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工作时间过久