在生活中，当人们出现紧张情绪时，就会面部紧绷。整个面部表情会比较僵硬，还会有鬓角紧绷的感觉。虽然精神紧张是导致下巴紧绷鬓角紧绷的常见原因，但是生活中还有其他的原因导致这种情况的发生。比如睡眠不足、神经性头疼等。人们只有找对病因才能对症下药。具体说明下巴紧绷鬓角紧绷咋回事儿？
1、精神过度紧张
精神过度紧张是身体或精神对外或内在事件的生理或心理反应。如果强度过大或时间过久会使人的精神状态失去平衡,,严重时会导致导致神经系统功能失调,对健康产生不利的影响.如血压的持续性增高倾向加大.促使胃溃疡的发生,心脏病患者易心律失常,等等
2、睡眠不足
睡眠不足是指没有达到正常 的睡觉时间。睡眠不足会带来许多身心的伤害：思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。近来年，专家认为充足的睡眠、均衡饮食和适当的运动是健康生活的三个鼎足。
3、血管神经性头痛
血管神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。
这病的发作是与受风着凉有关，也有的是因为劳累过度引起的，还有的人是因为心情不好导致的。
4、三叉神经痛
三叉神经痛是最常见的脑神经疾病，以一侧面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈痛为主要表现，国内统计的发病率52.2/10万，女略多于男，发病率可随年龄而增长。三叉神经痛多发生于中老年人，右侧多于左侧。该病的特点是：在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。