刮痧是中医项目中比较受欢迎的一种养生方式，不过因为刮痧存在比较强的疼痛感，也有很多人畏惧刮痧。其实刮痧的养生效果很好，可以提高人体免疫力，有诸多的功效。不过，刮痧也有很多的注意事项需要注意，例如刮痧后不能着凉、不可以洗澡。本文介绍了刮痧的注意事项，一起来了解一下吧。
刮痧是利用中医的经络学的理论，通过特殊的工具以及相应的手法，在人体的表面反复性的进行摩擦以及刮动，局部皮肤会有暗红色出血点，刮痧是能够排除人体内的毒素，还能够调节气血的平衡，提高机体的免疫力。
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在刮痧的时候，大家一定要注意调节室内的温度，温度不宜过低，因为刮痧的时候人体会排汗，如果室内温度太低，有可能就会导致寒邪侵入人体的毛孔，这样会引发风寒性的疾病，大家需要特别注意。
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在刮痧之后大家不要立即洗澡。其实由于在刮痧的时候毛孔是处于打开的状态，如果去洗澡有可能会导致细菌和真菌侵入人体，刮痧后三个小时才可以洗澡，洗澡之后一定要及时的擦拭皮肤上的水分。
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在刮痧之后大家需要喝一杯淡盐水，由于在刮痧的过程当中人体会出汗，及时的补充水分是能够有效的预防人体出现缺水的症状。
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如果局部皮肤出现有斑疹以及破溃的症状是不可以在此处进行刮痧治疗的，否则会导致伤口感染，甚至还会导致局部破溃的症状加重。由于刮痧会加重局部伤口出血的症状，所以大家一定要保证皮肤的完整性。
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大家不要空腹去刮痧。另外，如果精神过度性的疲劳，也不可以大面积的刮痧，否则会导致人体出现虚脱的症状。
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哪些人不适合刮痧
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如果是精神病的患者朋友们是不可以利用刮痧疗法的，由于刮痧会出现疼痛症状，这样会刺激到患者发病。
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如果发现有严重性的心脑血管疾病以及肝肾疾病的朋友们是不建议利用刮痧的，这样会导致人体的心肺肝肾的负担加重，不利于恢复。
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身体太过瘦弱的朋友们也不可以利用刮痧疗法。由于患者太过于瘦弱，肌肤是缺乏弹力的，尤其是背部及骨突出是不建议用这种方法的，否则会导致患者出现剧烈的疼痛症状，很多朋友们根本就没办法耐受疼痛。