心率的是心脏在单位时间内收缩扩张次数，这是对健康的一种评价方法，因为心脏的能力和身体的健康有直接的关系，身体较为强壮的人士心率较低，因为心脏足够强大，而心率快的人往往身体素质较差，容易生病等等，下面就来看看青年心率快怎么回事呢？希望大家能够了解吧。
正常成年人安静时的心率有显著的个体差异，平均在75次/分左右(60-100次/分之间)。超过100次为心律过速。 健康成人的心率为60~100次/分，大多数为60~80次/分，女性稍快;青少年的平均最大心率(MHR)为220次/分 运动心律不好回答，因为运动心律包括起始心律、受控心律、安静心律、突发心律等很多，要结合具体情况、经过测量才能知道。
1、首先，可以去医院找医生诊治，做心电图等检查，检查是病理性的还是生理性的心跳过快。一定要检查彻底，心脏问题很复杂，并且心脏跳动异常并非是一下子就能检查出来的。所以建议大家做二十四小时全天候的心电图监控检查。这样才能有效的检查出心跳异常过快的原因。
2、若是疾病所致，则应了解究竟是有什么病所导致，一定要积极配合医生对原发病进行有效地治疗。心脏是我们人类身上最重要的器官之一，一定要引起重视，不能大意。
3、若属于生理性的心跳过快，可按照医生的处方服用安定、谷维素、维生素和心得安等药物。并且努力增强自身的身体素质。
注意事项：
患有心跳过快的年轻人要保持精神愉快和有规律的生活，多参加娱乐活动和体育锻炼，以增强体质，提高心脏功能。