一天抽几根烟最合适（一天抽几根烟最合适呢）

一天抽零根烟比较合适，尽量不要抽烟，抽烟有害身体健康。

烟里面含有尼古丁和焦油等多种有害的物质，抽烟很可能会对血管内皮造成很大损伤，并且会影响肺部健康状况，会导致胆固醇在血管里面沉积，会对血液循环造成影响，为了身体的健康状况以及肺部的健康状况，千万不要抽烟。

同时在生活当中应该及时改善居住环境，要避免居住环境里面有过多尘埃，同时不要在有粉尘的环境当中生活，以免对肺部的健康状况造成影响，可能会引起咳嗽咳痰等症状。