如果大家有做梦的经历的话，其实都会遇到做恶梦的情况。很多的人认为做恶梦是因为睡姿不正确导致的，其实，这和睡姿虽然也有些的关系，但是并不是关键。手放在胸口为什么容易做恶梦呢？首先我们先来看这种说法是不是正确的，然后解答一下为什么这种姿势容易做做恶梦。
睡觉时手平放在胸口容易做恶梦，是真的吗？
不一定。把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，关键在于对胸的压迫，使得胸廓活动受阻，肺通气受阻，造成暂时的血氧低于正常水平。当然，手长时间放在胸口则容易呼吸困难，如果再有其他的心理因素参与，做噩梦的几率就会提高。
依据医学和心理学家研讨，手放在胸口的确是会更容易做噩梦的。
起首，从医学的角度来说，手放胸口会榨取呼吸，招致通气不顺畅，体内缺氧，尤其是脑部缺氧，大脑是管着咱们的全部认识的，睡觉时人是处在潜认识傍边。别的，睡觉的时刻人身材的各个部位都邑变的很沉，放在胸口的时刻白天会没甚么但是早晨睡觉的时刻，你的认识都很低会影响人的呼吸很艰苦，同时大脑神经遭到压力就会做噩梦。
因为在睡觉的时候手放在了这个位置就会造成一定的压力，虽然手的重量不大，放在胸口压着的时候如果是白天，那么确实是没什么的。但是晚上睡觉不一样，这个时候用手压着胸口，会造成呼吸不稳的情况，这个时候一点点小的重量都会被慢慢的放大，感觉呼吸不畅通，没有平时呼吸舒畅的感觉。
而做噩梦就是因为这样重量的挤压一下，产生的一种压力在梦境中无限制的放大，自然就感觉到恐怖之处了，这就是人在睡觉喜欢做噩梦的来源之一。毕竟在睡觉的时候有这样的东西压着怎么都不会觉得舒服的。
除了因为手的压力之外，放置的位置也是与之相关的，如果放在别的地方，那就没事，但是胸口这个地方不一样，是人呼吸时的一个重要的地方，这个地方受到压力时会更加的让人难受，特别是在睡梦中的时候。