熏艾条能够起到强身健体、活血化瘀的作用，改善患者的睡眠质量，但是需要坚持使用艾条来熏，才能起到相应的改善效果，一次半次无法发挥作用。
1、强身健体：熏艾条有利于调节机体的阴阳平衡，长期坚持操作，能够达到延缓衰老，强身健体以及增强身体抵抗力和免疫力的作用，能够降低患病的几率。
2、活血化瘀：用艾条来熏，有助于疏通经络，可以促进身体的血液循环，对于经常痛经的女性朋友，通过使用艾条来熏，能够在一定程度上缓解女性的痛经，另外还可以改善月经不调的问题，使经血变得更加的顺畅。
3、提高睡眠质量：对于睡眠质量比较差的人群，可以通过使用艾条来熏能够促进身体的新陈代谢，也可以将体内堆积的垃圾毒素以及其他的代谢废物更好的排泄出来，能够有效的缓解疲劳，可以提高睡眠质量，改善失眠多梦的问题。
由于艾条的味道比较重，在炎热的夏季虫子比较多的时候，可以通过熏艾条来达到除菌杀虫的效果，在屋子里熏艾条能够起到驱蚊的效果，可以避免受到蚊虫叮咬。