人作为灵长类动物，具有群居效应。根据达尔文的生物进化理论，这种群居效应能够形成帮助人形成族群，进而在进化中取得优势，这正“物尽天择，适者生存”观点。在现代社会中，这种种群效用得到更强的体现，长期独处的人也受到相关的危害。根据调研，长期一个人独处更容易患有自闭症，社交体现为沟通障碍。
首先因为缺乏交流，表达能力会下降，渐渐的你会不知道怎么与人愉快的聊天了。当你偶尔出去接触人群，你就会发现大家说的话你已经有些听不懂了。本来的朋友圈你也渐渐融入不进去了。
其次，社会隔离对在精神层面上对人产生影响。20世纪90年代，罗马利亚人发现，在孤儿院中长大的孩子因缺乏亲密的社会接触，普遍存有严重的行为、情感甚至精神问题。相同的是之前报道种的“狼孩”，远离人类世界，在其成长过程种缺乏与人的基本沟通。到发现时只能像狼一样生活，智商仅仅接近4~5岁的孩子。
第三会加重抑郁情绪和焦虑感，有心理学研究表明，长时间自我孤立与人的抑郁情绪，以及社交方面的焦虑感，有着较强的联系。一个本身对社交感到焦虑的人，或者被抑郁情绪折磨的人，本来就有更大的概率选择自我孤立，他们会觉得自己没有能力，也没有能量去面对外面的世界。
最后可能出现智能下降，虽然长期独处也是需要智力能力等心理因素支撑的，但是，这种锻炼远比在社会性当中少得多，所以，长期独处就意味着缺乏这些能够锻炼的能力，而人的脑功能如果长期处于停滞状态，那么，它的“功能性”就会下降。