昆达里尼瑜伽健身以觉性力的瑜伽健身而而出名，它关心自我认识，而且传送一种对自身高些觉性的感受。从古代印度的瑜伽健身修习聪明人，早已发觉每一个身体里有一股贮备动能，埋伏在脊椎底端的第四节。目前的传统式瑜伽健身流派，都朝着同一总体目标：把这熟睡的贮备动能唤起，把它提高。这股动能被称作“昆达理尼”(Kundalini)。当昆达利尼提高时，人对天地万物的警惕性和感应力非常机敏，所触碰行业的领悟力亦很高。
昆达里尼瑜伽健身的实际效果是迅速且强劲的，可以迅速提高我们的觉性力，和本质的能量，让我们的身心合一。
瑜伽健身經典上早有记述，传统式哈他瑜伽极致的训练22年的实际效果，只是等同于昆达理尼瑜伽健身一两年所做到的实际效果。
昆达里尼瑜伽健身被觉得是一种最全方位的瑜伽健身传统式。它包括冥想训练、梵音、人体训练和吸气方法，是一种君王瑜伽健身。它是一种融进瑜伽健身八支系，通向优秀和愉悦的训练。数千年来这门崇高的科技进步被密秘地保存，由高手 口头上教授给挑选的弟子，它是一门沒有界线、沒有岐视、提高灵气观念的心身科学研究。因而它是归属于每一个人的，全球的，无宗教信仰门派的。
它也是非常科学研究又认真细致的管理体系，每件奎亚的姿势是有次序的，不可以改变。往往迅速，是结合了别的瑜伽健身的优势，被称作裸钻瑜伽健身。由吸气，冥想训练，唱诵，瑜伽体式构成，根据这种，让我们更加深入地踏入到本质。
它是数千年来聪慧的结晶体，依照我们的身体构造，激话并运行人体的动能，是以本质唤起你的君王瑜伽健身。
瑜伽健身的关键派系各自注重瑜伽健身的不一样朝向，例如姿势，唱诵，指印，无私奉献这些。假如说她们所展现的便是瑜伽健身这颗裸钻的不一样面得话，那麼昆达理尼瑜伽健身便是裸钻自身。
伴随着训练，你能越来越愈来愈有能量，本质充满了愉悦和信心，从容面对日常生活的工作压力，有着清更清楚的观念，魅力和更健康的生活。
因此 昆达里尼瑜伽健身是真实合适当代人来训练的瑜伽健身，它是一条通向身心健康，开心，崇高日常生活的路面。