血清铁正常值（血清铁正常值范围是多少ug/L）

血清铁的正常值一般在10.7μmol/L 到29.5μmol/L 具体还要根据个人的身体状况来进行判断。建议在日常生活当中合理饮食，规律作息。

可能在日常生活当中不合理的饮食结构，长期存在挑食偏食的现象，导致营养均衡缺乏，或者是长期口服药物，通常情况下可能会出现血清偏高的现象，一般情况下可以通过营养均衡多补充一些蛋白质，维生素比较高的食物来进行改善。

除此之外，还要注意规律作息等，避免长期熬夜，以免抵抗力和免疫力下降，导致血清铁异常。