眼部怎么按摩（眼部怎么按摩才正确视频）

眼部一般情况下是采取穴位按摩的方法，刺激眼睛周围的穴位，能够延缓疲劳。

眼睛部位富含丰富的毛细血管和穴位，通过日常按摩能够促进局部的血液循环达到明目利窍、消除疲劳的功效，在按摩前可以适当的涂抹一些按摩霜，对眼睛周围进行按压，能够有效刺激眼睛部位的晴明穴、四白穴等部位，可以缓解疲劳，紧致局部的皮肤，延缓皮肤衰老，通过穴位刺激也能够对眼睛起到保护作用，达到明目利窍的效果。

眼睛按摩时需要做好具备卫生，避免细菌带入眼睛中，引起感染，同时也要注意力度，避免造成损伤，引起眼睛肿胀。