人们常说的血糖，就是指血液中葡萄糖的含量，葡萄糖是人体非常重要的能量来源，人们平时在活动的时候，尤其在进行剧烈运动的时候，身体需要消耗大量的能量，所以血液中的葡萄糖就会不断被消耗，然后可以通过饮食以及脂肪分解等方式补充血糖，下面详细介绍血糖的来源以及去路。
简述血糖的来源和去路：
血糖指的血液中的葡萄糖，来源主要有三个，食物消化吸收入血，肝脏或肌肉储备的糖原转化为葡萄糖入血，非碳水化合物（蛋白质、脂肪）转化为葡萄糖的糖异生作用。
去路也主要有三个：直接被机体细胞摄取来供能，进入肝脏或肌肉转化为糖原储备起来，在脂肪组织转化为脂肪储备
正常人血糖的来源主要有3条途径。①饭后食物中的糖消化成葡萄糖，吸收入血循环，为血糖的主要来源。②空腹时血糖来自肝脏，肝脏储有肝糖元，空腹时肝糖元分解成葡萄糖进入血液。③蛋白质、脂肪及从肌肉生成的乳酸可通过糖异生过程变成葡萄糖。
正常人血糖的去路主要有5条。①血糖的主要去路是在全身各组织细胞中氧化分解成二氧化碳和水，同时释放出大量能量，供人体利用消耗。②进入肝脏变成肝糖元储存起来。③进入肌肉细胞变成肌糖元贮存起来。④转变为脂肪储存起来。⑤转化为细胞的组成部分。
食物中的糖类------消化，吸收-------血糖
肝糖原------------分解-------------血糖
脂肪等非糖物质----转化-------------血糖
血糖--------氧化分解--------CO2+H2O+能量
血糖--------合成------------肝糖原，肌糖原
血糖--------转化------------脂肪，某些氨基酸等.
正常人血糖的来源主要有3条途径。①饭后食物中的糖消化成葡萄糖，吸收入血循环，为血糖的主要来源。②空腹时血糖来自肝脏，肝脏储有肝糖元，空腹时肝糖元分解成葡萄糖进入血液。③蛋白质、脂肪及从肌肉生成的乳酸可通过糖异生过程变成葡萄糖。