小时候在吃口香糖的时候，不知道你有没有误吞过口香糖，或者在吃带核的食物之后，把核一起给吞下去了。枣核作为核类的一种常见食物，误吞的现象也经常发生。我们都知道，枣核进入人体后是不能被人体消化和吸收的，那么我们在误吞了枣子的核之后该怎么办才好呢？
概述
很多人都喜欢吃红枣，具有一定的补血的作用，对人的身体健康也是非常好的，但是如果在吃红枣的过程中，不慎把枣核吞了进去，对人的身心健康会有很大的影响也可能会引起胃部疼痛，或者消化不良的现象，所以应该及时进行调理，但是如果枣核卡在喉咙里，最好应该及时到医院，通过使用喉镜的方法取出枣核，如果已经存到胃里，一般不会产生不良的影响。
步骤/方法：
1、 如果吃红枣的时候，不小心吃了一颗枣核，一般不会产生严重的身体不适的症状的，所以不要过于担心，经过一两天左右的时间，可能会明显的排出体外，但是平时还是应该有一个好的饮食规律。
2、 在出现了吞食枣核的过程中，不会引起严重的腹部疼痛的现象的，由于早和比较小，不会产生严重的影响，所以不要过于担心，也可能会出现轻微的消化不良的症状，平时多喝些温开水，有效促进排便。
3、 如果不小心吞了枣核，最好应该选择一个好的治疗的方法，如果出现了严重的腹部疼痛或者消化不良的症状，也可以选择使用通便灵，或者是麻仁丸之类药品的方法进行治疗，可以有效的避免出现枣核导致消化不良的症状。
注意事项：
平时多注意休息和饮食方面的安排，如果不慎吞了一颗枣核，不要过于担心，大多数都不会产生不良的影响的，吞了枣核之后，如果出现了严重的胃部不适的症状，最好应该到医院检查身体。