茄子是最为常见的蔬菜之一,紫色的皮中含有丰富的飞燕草素及其糖苷。茄子具有消肿止痛的功效,长期吃茄子还有助于预防癌症。茄子的吃法有很多,常见的有鱼香茄子、蒜末茄子,还可以把茄子做成卤子用来吃打卤面,今天介绍的这种做法是茄子拌面粉。
茄子的功效
1、消肿止痛具有清热止血,消肿止痛的功效。
2、治疗冻疮取冬天地里的茄子秧(连根)两三棵用水煎,水开之后再煮20分钟,用此水泡洗冻疮患处,同时用茄子秧擦洗患处,二至三次可治愈。
3、降血压茄子有良好降低高血脂,高血压功效,具体方法如下:选用深色长条型,切成段或者丝,用麻酱以酱油调拌而成,在晚餐时分,服用可有效降低和自愈。
4、保护心血管、抗坏血酸茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。
5、防治胃癌茄子含有龙葵碱,能抑制消化系统肿瘤的增殖,对于防治胃癌有一定效果。此外,茄子还有清退癌热的作用。
茄子拌面粉的做法
材料
茄子,面粉,水,鸡蛋,蒜,酱油,香油
做法
1、将面粉和水搅匀,倒入打散的蛋液,调成稀糊,搅拌均匀。
2、茄子洗净去蒂,切成厚度约7mm左右的大片。
3、平底锅烧热,倒入油,将茄子片裹上面糊,放入锅里,煎至两面金黄,茄子瓤熟软即可出锅。
4、蒜制成蒜泥,倒入酱油,淋1滴香油拌匀。
5、煎茄子搭配步骤(4)的蒜汁儿一起食用。
炸茄盒做法:1、茄子斜切成可以夹肉的样子,一刀连一刀断开。2、肉剁末,加入你喜欢的佐料,例如虾皮冬菇等一起剁。3、肉末里加调味料搅拌均匀,醸到茄子里。4、鸡蛋打匀,茄盒裹面粉,蘸蛋液,下油锅炸,记得中小火。然后,OK,慢慢享用吧。