那些戴着近视眼镜的人，通常都知道自己近视的度数，比如近视三四百度，相比之下，很多人不知道眼睛屈光度是什么意思，实际上，屈光度也是评价人的眼睛视力的一个指标，现在检测屈光度的方法主要有两种，分别是视网膜检影镜法和自动验光仪检测方法，下面为大家介绍屈光度和近视度的不同。
屈光度与近视度的区别：
换算关系：1.00D=100度（标准写法是1.00D小数点后2位小数）
如果是近视眼那么：
300度屈光度是-3.00D
400度屈光度是-4.00D
300~400之间的度数屈光度为-3.00D~-4.00D
是眼科医生这个答案绝对标准祝好运。
注：如果是远视眼把-改成+即可。
近视屈光度是屈光力的大小单位，以D表示，即指平行光线经过该屈光物质，以焦点在1m时该屈光物质的屈光力为1屈光度或1D。
以透镜而言，是指透镜焦度的单位如一透镜的焦距1m时，则此镜片的屈折力为1D屈光度与焦距或反应。
300-400度之间的度数，是属于中度近视，一般要填写的应该是视力是多少，也就是对应的视力表数值是多少。300-400度对应的新视力表4.4-4.5，旧视力表0.25-0.3.
小学生中度近视是要及时治疗的，否则随着年龄的增长度数还会继续增长的。一般来说需佩戴眼镜，另外配合口服乐睛视力营养素，每天两包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数会逐渐减低，视力会提升。另外纠正不好的用眼习惯，视力是会越来越好的。也不会影响以后的生活学习。
屈光一般指对平行光线的光路的改变，针对眼睛来说最直接的屈光的改变就是反应在晶状体的弯曲程度上，视物越近，晶状体的曲度就越大，在调节上来说就是越费力，反应在自感觉上就是眼睛疲劳，也就相当于近距离看书时间过久的症状；晶状体是人眼看远、看近的最直接的调节结构，相当于一个凸透镜，与物理学的凸透镜的不同表现在它是可调节的，也就是可以根据自身的需要来调节它的弯曲程度，来改变焦点的远近达到看清物体的目的。
度数的确定有一定的要求，一般是人们看清5米处视力表的1.0的位置的最低度数为依据，它只是人们看清规定事物的一个状态的具体曲度的指标。改变了位置就会有不同的要求和反映，所以眼镜是无需一直佩戴的，它只是人们看清大概5米处是自身所需要的屈光的改变。