因为酒精麻痹我们的大脑和小脑，喝完酒后大多数人都是一到头就睡觉，可是第二天早晨起来就会感觉脑袋疼，而且站起来时还有晕的症状。大多数人都以为这是酒后的正常生理反应，毕竟神经细胞在酒精的麻痹下变的迟缓了，需要一段时间才能恢复往常，但是晕这个症状可不能小看。
喝醉酒后头晕主要是因酒精刺激脑神经引起的。虽然喝酒前的注意有助喝酒后头晕的预防，但醉酒后的头晕就只能进行补救。在饮品方面，建议多食蜂蜜水、西红柿汁、新鲜葡萄、西瓜汁、柚子、芹菜汁、酸奶、香蕉、橄榄等，对改善或缓解酒后症状包括头晕的症状具有不错的效果。另外，为避免盲目或不规范饮食导致醉酒后症状的加剧，还要注意远离辛辣、刺激性食物。
1.喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
注意:酒后忌饮茶
李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。