快走一月空腹血糖下降正常吗（快走一月空腹血糖下降正常吗为什么）

快走一月空腹血糖下降通常是属于正常现象，因为快走能够加快身体的新陈代谢，促进体内血液循环，同时还会消除体内的多余热量，以此引起血糖下降现象。

血糖是指血液中葡萄糖的成分，能够为身体补充能量，缓解过度疲劳引起的四肢乏力症状，并且还能够维持体内微循环，加快免疫细胞活性，可有效提升自身抵抗力，对身体起到物理保护效果。

在日常生活中应注意营养搭配均衡，可多补充巧克力、糖果等含糖量较高食物，能够补充身体所需营养物质，预防血糖下降症状。