减肥成功是无数人梦寐以求的事情，因为在当今社会，肥胖人群实在太庞大了，另外现在也出现了五花八门的减肥方法，比如抽脂减肥，减肥药减肥等等，这些减肥方法或许能够见效，但是要冒很大的风险，所以建议大家不要选择，其实生活中有很多安全的减肥妙招，那么红茶菌有没有减肥功效呢？
红茶菌减肥吗？
可以减肥的。
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃
3、减肥期间拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝果汁、碳酸饮料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
红茶菌能调节人体生理机能，促进新城代谢，并显著提高人体免疫力和自愈力，起到防病治病，延年益寿的功效，经常饮用很多慢性病可不治而愈，尤其是肠胃性疾病，心脑血管病效果特别显著。
据专家了解，红茶菌能够有效的增加肠道有益菌，排除肠道污垢，因为在刚开始喝红茶菌的时候会出现适当的腹泻症状，就想相当于当初的减肥茶，但是减肥茶是持续保持拉肚子而起到减肥效果，一旦停用就会恢复原样，而红茶菌可以全面改善人体肠道有益菌，让人体的肠胃更健康。
红茶菌减肥配方：
配料：
普洱茶+红茶菌
功效：
降脂、减肥、养颜、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。