头发出油是很多女性的头发都会出现的现象。头发出油的话即使大家非常及时,非常频繁的洗头发也会显得头发非常油腻,看上去像是很长时间没洗的样子。所以,大家都希望能够改善自己的发质,让头发不再一直出油。那么,头发老出油应该怎么办呢?
头发出油控制办法1.杂粮粥
头发爱出油,和饮食的关系很大。据国内一项调查健康表明,爱吃辛辣、油腻、重味食物的人皮肤更容易出油,也更容易引发痤疮。今天懂发姐给大家介绍一个好的食品,不仅可以中和过多油腻食物对身体的危害,本身也是一剂良方,对于出油多的童鞋尤其适合,这就是杂粮粥!
中国古代流传有一种“五豆粥”,用红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆五种天然食材熬制而成,为养生极品,补中益气,滋阴润肺,是“杂粮粥”最早的雏形。现代的杂粮粥成分更复杂、做法更多,但是一般情况下“五豆”是必备的,另外可以加入紫米、薏米仁、大枣、莲子、枸杞等食材,营养更丰富。
这些食材大多健脾益胃、补肺清热,可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的浓度,明显减少人体的油脂分泌,而且黑豆、黄豆本身也是养发的极品食材。网上有网友坚持用杂粮粥食疗治好了自己的脱发的例子,曾经引起极大的网络热议,也可以看出杂粮粥对于头发的作用——既去油,又生发,坚持食用肯定是大有好处的。
杂粮粥的做法比较简单,只要准备好原料和水放入电压力锅内,用40分钟熬制即可。需要注意的是有些不容易熟的材料(如豆类)可以用清水浸泡一夜,口感更佳。
头发出油控制办法2.热水泡脚
中医认为,头皮爱出油,可能是肝火旺的原因。有一个非常简单又好用的方法可以有效解决肝火旺的问题,就是热水泡脚,这个方法尤其适合秋冬季节。
晋代医书《肘后备急方》在千年前就将足浴列入治病的方子之一。中医有“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,祛湿除暑;秋天泡脚,润肺濡肠;冬天泡脚,丹田温灼”的说法,一年四季泡脚都大有好处,可以促进血液循环,也可以调理内分泌,促进消化,对于肝脏、肾脏都有养生保健的作用。
泡脚泡到什么时候算是泡好了呢?泡到你的后背感觉有点潮,或者额头出汗了,就算是好了。注意,千万不要出大汗。因为汗为心之液,出汗太多会伤心的,因此泡脚不要超过20分钟。坚持泡脚,你的经络上下贯通,肝肾功能增强、消化能力也提升,油脂不会短期内大量分泌了,而是更平和的转化和代谢,头发出油的问题也会得到缓解。 很多女性朋友可能都会有这样一个困扰,每天早起洗头发,可是到了晚上头发仍会变得油腻腻的,让人看上去跟几天没戏头发一个样,为什么?可能因为你是油性发质比较爱出油,又有可能正是因为频繁的洗头导致头发的天然保护膜遭到破坏,但是不管怎么样,赶紧跟着一起来了解一下女性头发出油的原因,并学习如何快速搞定头发出油的方法吧。
头发出油控制办法
头发出油控制办法3.水杨酸洗剂
以上两种方法是采取内调的方法来控制头皮油脂分泌的,它们虽然有效,但是见效慢。下面给大家介绍一些外用的方法。首当其冲的就是水分陌生,它是脸部去油脂、去角质、祛除青春痘常用的药物成分。水杨酸在医学上有促进油脂流动、防止毛孔阻塞的功能,还有一定抗菌的作用,非常适合头皮严重出油的人。医生用水杨酸去角质,浓度为3-6%,化妆品中的水杨酸浓度在1%至2%之间,至于水杨酸成分的洗发水,水杨酸浓度一般在3%。
目前市面上水杨酸成分洗发水并不多,比较有名的是露得清3%水杨酸洗发水。水杨酸洗发水去油的能力是毋庸置疑的,但是缺点是刺激性比较大,一般人洗头之后会感觉头发干涩,甚至有轻微的刺痛感。因此,懂发姐建议只有当你头发出油实在太多的时候才考虑使用,并且控制使用次数,否则头发会变得太干。杨酸这个成分。水杨酸通常简称BHA,注重护肤的童鞋应该不会对这个成分陌生,它是脸部去油脂、去角质、祛除青春痘常用的药物成分。水杨酸在医学上有促进油脂流动、防止毛孔阻塞的功能,还有一定抗菌的作用,非常适合头皮严重出油的人。医生用水杨酸去角质,浓度为3-6%,化妆品中的水杨酸浓度在1%至2%之间,至于水杨酸成分的洗发水,水杨酸浓度一般在3%。
目前市面上水杨酸成分洗发水并不多,比较有名的是露得清3%水杨酸洗发水。水杨酸洗发水去油的能力是毋庸置疑的,但是缺点是刺激性比较大,一般人洗头之后会感觉头发干涩,甚至有轻微的刺痛感。因此,懂发姐建议只有当你头发出油实在太多的时候才考虑使用,并且控制使用次数,否则头发会变得太干。
头发出油控制办法4.二硫化硒洗剂
比起水杨酸洗发水,二硫化硒洗剂专业性就更强了,因为二硫化硒洗剂是一种药物而不是洗发水。这种洗剂在医学上用于去除头屑、防治皮脂溢出,也可以用于治疗脂溢性皮炎和花斑癣,去油能力很强。
目前比较常见的二硫化硒洗剂是希尔生二硫化硒洗剂,使用时将药物涂抹在患处,充分和头皮接触后,用温水冲洗干净即可,每周2次,2~4周为一个疗程。二硫化硒洗剂非常适合头发既出油、又有头皮屑的情况,可谓一举两得。不过切记用这个药物前最好先咨询下医生,毕竟药物不能像洗发水那样去随意使用。
头发出油控制办法5、淘米水洗头
淘米水洗头,能有效去除污垢还抑制油脂分泌,养发护法。民间其实有许多小偏方可以尝试,譬如皂角是最天然的清洁剂,而首乌、芝麻都有助于养发。至于防止头发出油,淘米水确实个不错的选择。
淘米水不仅可以去除污垢,还能清热凉血,防止油脂分泌过多。收集淘米水,发酵2-3天,然后用来泡洗头发,让头发发根都充分的接触到淘米水,然后轻轻按摩头发,让淘米水可以起到充分的滋养,最后用清水冲洗干净即可。
需要注意的是,洗头水温不宜过热,接近体温的水温,刺激性更小,可以防止油脂分泌,也能起到控油的作用。