各种椎间盘问题已经是当今社会非常常见的问题，发病年龄也逐渐年轻化。由于长期的站立或长久保持不良的站姿，都会导致脊柱出现问题，腰椎最为明显。现在骨科并不会特别多治疗腰椎问题，效果最好的是医院的康复科，一般会配合理疗与腰椎牵引。本文介绍了关于腰椎牵引的护理问题，一起来看看吧。
作为日常生活中的常见疾病，腰椎间盘突出发横往往导致腰部疼痛，下肢麻木、疼痛等系列的症状，而且在从事体力等劳动是症状往往加剧。
外力作用：这是腰椎间盘突出的原因，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在日常生活及工作中，许多人存在长期腰部用力不当，如过度用力，姿势或体位不正确等情况，这些长期反复的外力造成的轻微损害，日积月累，作用于腰椎间盘，会更加重退变程度。
遗传因素：腰椎间盘突出症有家族发病报道，印第安人、爱斯基摩人和非洲黑人发病率较其他民族的发病率明显为低。这是腰椎间盘突出的原因。
牵引疗法
这是颈椎病、腰椎病的治疗方法中较为普遍的一种，一般适用于轻中度的患者。牵引疗法通过限制椎体活动，来减少对受压脊髓和神经根的反复摩擦和不良刺激。其治疗原理是通过牵拉，增加椎体间隙和椎间孔达到治疗的目的。一旦拉开以后，虽然神经受压得到解除，但是破坏了椎体原先正常的生理结构，导致椎体附着的韧带松弛，加快退行性病变，这时患者可以采用地升龙，有效成分促进局部血液微循环，扶正固本、改善体质，这在手机上就可以找的到，在辨证用药的原则下，往往获得令人吃惊的神奇效果。
尽量少吃肉及脂肪量较高的食物，因其易引起大便干燥，排便用力而导致病情加重。
可多摄入蔬菜、水果等粗纤维食物，改善排便情况。
注意卧具和卧位，避免过分柔软的卧具。过软的床铺在人体重量压迫下可形成中间低、四边高的形状，很容易影响腰椎的生理曲线，使椎间盘受力不均。