现在的人都非常爱美，尤其广大女性们，为了让自己变得更美，平时会做很多护肤工作，比如使用各种各样的护肤品和化妆品，除此之外，敷面膜是很多人的习惯，敷面膜的好处非常多，比如可以快速为肌肤补水，另外还能够解决脸上的皱纹以及斑点等问题，总之，面膜的功能还是很强大的。
面膜真的能改善皮肤吗？
能，但觉得比起面膜，日常护肤更重要。
过去一两年，没用过面贴膜，但认为皮肤确实变好了，就是清洁（包括使用水杨酸、果酸成分产品疏通毛孔，再做清洁面膜），防晒（三百六十五天基本全勤，除非不出门），加功能型精华和功能性面霜。
面膜这东西，作用肯定是有的，但肯定不如其他长时间留在皮肤上的产品。当然，那种用完不洗的可能作用会大些。想，面膜主要功能还是即时效果，如果后续要化妆或者见一个重要的人，可能敷个面膜比较好。当然也得是价格比较高的面膜，普通面膜，感觉和在水里泡了十几分钟效果差不多，一会儿就没作用了。
大多数面膜的主要成分有水、保湿剂、增稠剂、防腐剂、功效成分等。水是面膜的溶剂，含量最多，是补水的主要来源；保湿剂因含有羟基能抓住水分，可起到一定的保湿作用；增稠剂能起到调节面膜黏稠度的作用；有水的产品必须要有防腐剂，面膜容易滋生细菌，因而防腐要求高；功效成分则是护肤的“主力”，如植物提取物、海洋生物等，也是决定整个面膜功效的关键。普通补水面膜，或是红酒、蚕丝、燕窝等概念面膜，虽有护肤效果，但作用有限，缺乏科学依据，不能无限夸大。
不少女性喜欢自制面膜，专家并不赞同。皮肤敏感的人群最好不要拿自己的脸做试验，一些水果、蔬菜中的营养成分虽对皮肤有益，但难以被皮肤吸收，反而会产生刺激。自制不当还可能存在微生物污染、配制成分导致过敏等安全问题，医生经常会碰到因植物汁液过敏而求医的病例。
很多人喜欢网购面膜，无形中会增加买到劣质、假冒面膜的几率。这些面膜中往往添加了激素，短时间内可让皮肤白嫩，达到“神奇”功效，但长期使用会导致激素依赖性皮炎。荧光面膜也是常见的“毒面膜”，敷完后能感觉脸部皮肤又白又亮，但荧光剂很难被皮肤代谢，长期用会诱发过敏。