肥胖的问题在现代生活中影响非常大,对人们的身体造成了极大的危害,例如,大部分心脑血管疾病的发作都与肥胖有一定的关系,此,减肥是人们在生活中必须采取的措施之一,而减肥带来的效果不仅仅是减少脂肪,还能够消除其他健康隐患,例如,减肥能降低血压吗?
减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。最好降血压的方法是服用银杏产品,包括银杏茶,银杏叶泡水,或者使用银杏营养品。少吃降压药。银杏能使血管和血液正常化,无论是对肾性高血压、内分泌性高血压、本态性高血压,都具有治疗效果!对肾性高血压,还可以从根本上恢复肾脏功能正常同时治疗;对内分泌性高血压,也是从根本上恢复荷尔蒙分泌正常同时治疗!另外,银杏不仅能对高血压有效,而且对低血压也有良好效果,这点非常重要!
第一,高血压的诊断必须明确一点,你必须是安静时候的血压,必须排除激动紧张运动等因素,而且必须多次检测,不能仅仅一次血压高就是高血压。
第二,高血压发现以后一是看你是否有可能继发性高血压,当然总的来说继发性的高血压数量不是很多,最多也就5%左右。
第三点,高血压以后,我们还必须综合评估,如果血压不是很高,危险因素还不是特别大,那么可以先非药物治疗,比如控制饮食,低盐低脂肪饮食适度运动等等。同时保持一个良好达观的心态。
减肥对于控制血压有一定帮助,一般说来体重减轻10%,血压可以平均下降6.6mmHg 左右,超重者更加明显。
减肥具体机理什么降低交感神经活性、改善胰岛素抵抗,降低对盐的敏感性等等,反正这些也不用管他了,就是逐步减肥。