吃饭是人们最基本的生理需求，这是维持生命所必须的活动，因为吃饭能补充身体的营养，给人们提供能量来源，因此，吃饭是相当重要的，有的人因为吃饭的问题而导致身体出现各种问题，例如，一天没吃饭为什么不饿呢？这是许多人的疑问，下面就来看看简单的讲解吧。
所谓的“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。
如果是你每天不吃饭，也没有饥饿感，那么你这个情况主要还是考虑，有可能是你的肝糖元分解，或者是糖异生产生的血糖，我建议平时一定要注意按时吃饭，一日三餐按时口服，只有这样才有一个健康的身体。
可能属于胃肠道功能差等刺激导致不适的情况，注意休息较好，建议应该避免着凉，禁止辛辣，调整饮食和情绪，少食多餐，观察大便等情况是否正常，但是应该避免剧烈活动。
有可能是胃炎引起的，也不排除有胃溃疡或肝胆疾病引起的可能，最好是完善检查，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主最好。
可能是慢性胃炎或者胃肠功能紊乱引起的，与平时不规律的饮食有关的，比如熬夜，暴饮暴食，劳累或者饮酒等，一般会有胸口憋闷，反酸嗳气，食欲不振的感觉，不排除有慢性肝胆的炎症，通常会伴有右上腹的疼痛不适。
建议可以去医院做个胃镜和相关的检查以确诊。平时饮食要规律，不能饥一顿饱一顿，忌辛辣，油炸，油腻，过冷或过硬等刺激性食物，忌烟酒。