大家都知道，吃减肥药虽然可以在一定程度上减肥，但这种减肥只是暂时的。一旦停止使用药物的话，很快就会反弹，甚至和以前相比，体重还会增加。而且，减肥药对于人体的伤害很大，稍有不慎就会对器官造成损伤。所以，减肥药的效果其实并不是很好。那么，吃减肥药如何避免反弹呢？
一、吃减肥药为何会出现反弹
1.药物停止 减肥作用消失
目前市场的减肥药有两大类，胰脂肪酶抑制剂和作用于中枢神经系统的食欲抑制剂。前者就是吃进去的脂肪不消化，从粪便中排出，后者就是让人少吃点，如果药物停止了，以上作用也就没有了，如果不注意饮食控制，同时缺乏运动，就容易反弹。
2.减掉的是水分
很多减肥药都含有泻药的成分，吃了以后就会经常腹泻，腹泻的次数多了，体内的水分也会随之排出体外，这个时候，体重就会下降。对于这种情况，其实减肥药根本没有去除体内多余的脂肪，停药后，人体的水分就会得到完全的补充，体重也就上来了。
3.内分泌失调
很多减肥药都含有激素的成分，服药期间，是起到了减肥的作用。但是长期吃减肥药以后，这些激素就会影响体内正常激素的分泌，易造成内分泌失调，最终导致多余的脂肪都堆积在体内，所以很多人一旦停了减肥药，体重很快就会反弹。
二、减肥药的副作用
1、减肥药中含有的利尿剂或脂肪抑制剂，会产生肚子不舒服，又胀又疼，不停地跑厕所的副作用。
2、有些减肥药会含有兴奋剂，让你在服药初期产生情绪亢奋的现象，而且可能还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。
3、很多减肥药中都含有PPA，虽然可以控制食欲，但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。
4、减肥药中的食欲抑制剂效果通常都很好，但也有很高的副作用，长期服用甚至会造成心脏损伤及肺脏高压等问题。
5、有些减肥药成分会通过干扰神经来抑制食欲，它所产生副作用是，吃药后会觉得口干得要命，后来嘴唇都裂了。而且，头痛也时不时地来掺和。除了以上症状外，长期下去还可能导致记忆力受损、意识模糊、头晕和视觉异常等。