生活中有很多人的皮肤毛孔会比较粗糙，而且摸起来不平滑，能摸到一个个凸起的小点，还有些人比较严重，能看到毛孔颜色比较暗沉，一般在四肢比较多，当然也有一些人会在其他位置会出现。其实，这就是鸡皮肤，鸡皮肤虽然不会疼痛或者不适，更不会病变，但是非常影响美观，而且如果皮肤干燥还会掉皮，让人十分头疼。
一、鸡皮肤
鸡皮肤学名叫毛周角化症，是一种角质化异常的疾病。最常发生于手臂和腿部之正面或外侧，常被误以为是粉刺、青春痘或是没洗干净。偶尔可见于臀部、背部及脸颊。“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。鸡皮肤既不痛也不痒，更不会产生病变，所以许多人即使有这个毛病，也不会太过在意。但对爱美的女性而言，可就不得了。因为它好发于青春期至40岁的人，之后会随着年龄增长而逐渐消退，但好发时期也正是最在意外表的阶段。
二、鸡皮肤治疗
鸡皮肤需要在早期去除，因为延误去除鸡皮肤容易形成难看的色素沉着，还会大大增加去除的难度！去鸡皮肤第一步：软化角质，疏通毛囊腺。第二步：修复毛囊，促进毛发正常生长。第三步：淡化色素沉淀，靓白肌肤。第四步：补充肌肤营养，长效保护肌肤。
三、注意事项：
1、定期软化皮肤角质层；
2、避免阳光直射鸡皮肤；
3、多吃含维生素A多的食物；
4、补水保湿；
5、如果条件好的话，可以去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的方法；
6、每天洗澡用38-40度的温水；
7、尽量不要随意挤压这些丘疹,以免不慎引发毛孔发炎感染。