长期穿束胸是不好的。束胸术虽然可以让女性在短时间内保持良好的身材，但其存在的危害也是很大的。若长期穿着，乳房发育将受到影响，还会引发其他疾病。
许多女性为了保持好身材，会经常穿束胸，因为她们觉得这样可以把肉移到该去的地方，达到丰胸美乳，紧腰瘦腰的目的。佩戴束胸初衷不错，那么长时间佩戴胸罩好吗？
一、长时间穿束胸怎么样
长期穿束胸对身体不好。束腰虽然可以让女人保持好身材，有丰胸美乳的效果，还可以紧腰束腰，但是这些效果通常是暂时的。合适的穿束胸一般不会影响身体健康，但是如果长期穿着，甚至不脱下睡觉，不仅会影响乳房的发育，而且会加重各种疾病的发生，所以在日常生活中一定要避免穿束胸。
二、长期穿束胸对身体有害吗？
1.影响呼吸
若总穿束胸，并以这种方式挤压胸部周围的肉，就会限制胸腔的活动，从而影响正常的呼吸。假如在这种情况下进行锻炼和跑步，常常会感到气急不适，心肺功能也会受到严重的限制，不利于心肺功能的健康。
2.影响乳房和乳头的发育
长期穿束胸衣会对乳房和乳头的发育造成不良影响。胸部的主要功能是分泌乳汁并哺育后代，其主要成分包括乳腺、输乳管、脂肪、血管和淋巴。若长期受到外界机械压迫，纤维束和乳腺导管也会因长期受压而变形、发育不正常，这不仅会影响乳房的美观，还会影响乳汁的分泌和排出。