脱发在生活中是很常见的现象，现在年轻人很多人都有脱发的情况，脱发不仅影响人的形象，而且还影响人的身体健康，脱发的种类是非常多的，休止性脱发是很常见的脱发的种类，一般情况下大多数的休止性脱发是正常现象，一小部分是异常的脱发，休止性脱发究竟是什么呢？
引起休止期脱发的病因很多，主要有以下几个方面：内分泌的改变如甲状腺机能减退、产后或避孕药停药后。营养因素包括热量、蛋白、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏。药物如抗抑郁剂、血管紧张素酶转化剂、抗有丝分裂药（剂量依赖性的）、β受体阻断药、锂剂、口服避孕药、维A酸类药、丙戊酸等。躯体应激状况如贫血、高热、染发所致变应性接触性皮炎、肾脏透析者继发的维生素A增多症、外科手术及精神应激等。
临床表现为弥漫性头发脱落，但很少累及50%以上的头发，患者发现在梳头或洗头时头发脱落增加，多为头发暂时性稀疏，偶可累及体毛。部分患者伴有毛发疼痛，或有抑郁、强迫性人格疾病和焦虑。休止期脱发最常见于产后，妊娠期毛发可长期停滞在生长期，而不象正常情况一样进入休止期，分娩时，这些毛囊同时进入休止期，3～5个月后，毛发脱落。
组织病理：处于休止期的毛囊数增加，头发呈杵状。休止期脱发的毛发都是从根部脱落，每根脱落的毛发可见色素脱失的毛球样结构，但无根鞘。如做4mm直径的钻孔活检，正常横切面可见20～25根头发，若超过12%～15%的终毛毛囊处于休止期，则提示毛囊已明显从生长期转变为休止期。
可用牵拉试验或让患者收集和计数每日的脱发数来估计休止期脱发的数量，休止期毛发计数>25%是诊断标准。
休止期脱发无特殊治疗，关键是寻找病因并去除之。多数病例在6个月～1年内自行停止脱发，且头发可重新长出。应鼓励均衡饮食，多食一些黑色食品及坚果类，适当心理疏导，也可采用中药为主的中西医结合治疗。
何谓休止期脱发：
休止期脱发是由多种应激因素引起的正常的休止期杵状发过多的脱落。这种脱发最常发生于很多生长期毛发过早地转化为休止期毛发的3～5个月后。一般来讲，脱落的毛发中休止期毛发计数>25%是休止期脱发的诊断指标，>20%为可能存在异常。
其表现为：
（1）突然大量掉发，脱发。
（2）掉发为整个头皮均匀分布，不集中在某一个特定的区域，而典型的雄性脱发主要集中在头顶和前额部位。
（3）脱落的头发一般为健康的正常头发，和雄性脱发的区别在于，雄性脱发脱落的头发很多是比正常头发要细的头发，雄性脱发脱落的很多头发是不健康的。
休止期脱发，英文名Telogen effluvium，一般是因为身体受到突然的外界创伤，大量的头发提前进入休止期，集中脱落的一个过程，
也可能是突然受到外界的创伤：
引起休止期脱发的病因很多，主要有以下几个方面：内分泌的改变如甲状腺机能减退、产后或避孕药停药后。营养因素包括热量、蛋白、必需脂肪酸、锌、生物素及铁的摄入过少或缺乏。药物如抗抑郁剂、血管紧张素酶转化剂、抗有丝分裂药（剂量依赖性的）、β受体阻断药、锂剂、口服避孕药、维A酸类药、丙戊酸等。躯体应激状况如贫血、高热、染发所致变应性接触性皮炎、肾脏透析者继发的维生素A增多症、外科手术及精神应激等。
简单理解，就是身体突然受到什么大的创伤，身体的应激反应导致大量的处于生长期的头发提前进入休止期，进入休止期的头发会在两三个月后集中脱落，让你感觉到头发的疯狂脱落。