失眠对人体的伤害是很严重的，不仅会损害身体健康，还会影响最基本的生活。长期失眠会导致心情抑郁，情绪低落，还会导致脾胃失调，厌食烦躁或者是肝火旺盛等疾病的发生。一定要努力调节自身的状态，睡前喝一杯牛奶或者是听听舒缓的音乐，养成良好的睡眠习惯。
一、肝郁气滞型
表现形式：失眠伴有心情抑郁，情志不畅，肝气失于疏泄，有时胸胁会有胀痛感
治疗原则：疏肝解郁
注意事项：调养精神，消除顾虑以及紧张情绪
选用药物：解郁安神颗粒、百乐眠胶囊、养血清脑颗粒、舒眠胶囊
1.百乐眠胶囊
功能解读：疏肝清火，滋阴安神。
作用特点：改善患者烦躁、易怒、心悸等症状起效快，且不良反应小
适应 症：肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安
2.舒眠胶囊
功能解读：疏肝解郁，宁心安神。
适应 症：肝郁伤神所致的失眠症，症见失眠多梦，精神抑郁或急躁易怒，胸胁苦满或胸膈不畅，口苦目眩
二、脾胃失和型
表现形式：夜间睡不安稳，时睡时醒，同时感到口腻、口淡，有厌食、大便不成形等症状
治疗原则：和胃健脾安神
选用药物：人参归脾丸、参芪五味子片
1.人参归脾丸
功 能：益气补血，健脾养心
适应 症：用于心脾两虚、气血不足，常伴有气短、头昏、头晕、肢倦乏力、纳呆
2.参芪五味子片
功 能：健脾益气、宁心安神
适应 症：失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗
使用注意：感冒发热病人不宜服用
三、. 心肝火旺型
表现形式：整晚睡不着，多因恼怒、烦闷而生，以更年期女性多见，表现为急躁、易怒、目赤口苦、大
便干燥。
治疗原则：清热泻火
选用药物：朱砂安神丸
临床应用：用于治疗心火亢盛，阴血不足之神志不安等病证，症见心神烦乱、失眠多梦、心悸不宁。
使用注意：孕妇忌用。心气不足、脾胃虚弱者忌服。因含朱砂，不宜过量或久服
四、心肾不交型
表现形式：肾水亏虚导致心火上亢，水火无法相济，表现为心悸不安、健忘、眩晕
选用药物：利尔眠胶囊、乌灵胶囊
1.利尔眠胶囊
功 能：清心降火、交通心肾
适应 症：心肾不交所致的失眠多梦、心悸不宁
2. 乌灵胶囊
功能解读：补肾健脑，养心安神。
适应 症：神经衰弱的心肾不交证。 症见失眠，健忘，神疲乏力，腰膝酸软
五、营气不足型
表现形式：整晚都似睡非睡，白天精神不振，健忘，注意力不集中，有时还会出现心慌。
治疗原则：养血安神
选用药物：枣仁安神胶囊
功 能：养血安神
临床应用：用于治疗心血不足所致失眠等病症
使用注意：孕妇及胃酸过多者慎用
失眠的非药物治疗
1.二仁粥：30g酸枣仁、20g柏子仁加适量冷水煎煮30分钟，再加米同煮即可，分2次服用。
功效：养心安神
2.蜂蜜枣仁法：15g炒后研成细末的枣仁掺入30g蜂蜜中，分2次加水服用。
适应症：失眠、多梦