牛蒡茶是一种历史时间十分久远的纯天然茶叶，其颜色金黄色、香气怡人，但一天喝是多少适合呢？很多人把握不太好食用量，造成常出現容易上火的状况，下边就来实际说说牛蒡茶的恰当食用方式 和使用量问题，赶快来了解一下吧。
牛蒡茶一天喝几碗最好是
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1-2杯，约250-300ml就可以。
牛蒡茶是用干牛蒡根冲调获得奶茶，其味道微苦，寒性，带有牛蒡甙、菊糖、甲基纤维素、蛋白、维他命、矿物等营养元素，用它泡水喝能够 具有清热去火、降血脂减肥瘦身等功效，可是因为其微寒的特性，故一次不适合喝多，不然会加重人体内的凉气，刺激性胃肠，造成身体不舒服，建议一天喝1-2杯，约250-300ml就可以。
牛蒡茶一天泡是多少粒
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一天不超过10克，一次放3-5克为宜，约5粒上下。
牛蒡茶的规格型号依照其质量尺寸有不一样的级别，好的牛蒡茶一般直徑较宽，颗粒物很大，一切正常状况下，一粒牛蒡茶约1克上下，一次放3-5克较为适合，大约5粒上下，泡过一次的牛蒡茶能够 续泡至色调变浅到没有颜色才行，代茶饮用，泡完后的牛蒡根能够 丢掉，还可以嚼食，但味儿比较淡而无味。
牛蒡茶的恰当喝法
1、使用量：3-5克。
2、冲调方式 ：放牛蒡茶5克到杯里，随后冲进适当沸水冲调，盖上闷泡10分钟，待温度至60度下列就可以食用就可以。
3、冲调配搭：配上老冰糖、大枣、枸杞子、纯蜂蜜冲调，口味更优。
4、食用時间：防止空肚和临睡前食用就可以。
5、适合群体：减肥瘦身、便秘、外感风热、咽喉肿痛、热毒疮肿等群体。
6、忌讳群体：体寒、脾胃虚弱、腹泻、生理期女士、孕妇和婴儿忌喝。
哪儿产的牛蒡茶最好是
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台南。
原材料立即决策了牛蒡茶的质量，采用来源于“牛蒡天堂”台南的牛蒡是最好是的，由于那边有非常合适牛蒡生长发育的土壤层及其新鮮干净的气体、水份，因此培养出来的牛蒡营养丰富、活力强，是我国牛蒡的原产地和出入口优选地，次之是青岛至山东泰山中间地区产的牛蒡茶比较优质。