1、如果吃太白穴的话,总觉得刚吃点就会胃胀,甚至会持续打嗝,有想呕吐的感觉,不妨在日常生活中多按太白穴。对于调理脾气虚弱的人来说,太白穴是脾经的原穴。位于足内侧边缘,第一跖骨关节后面的赤白肉际凹陷处。此外,经常按压太白穴还可以缓解运动后肌肉酸痛的感觉。
2、内关穴专家介绍说,内关穴属于心包经,除了益气安神外,还能起到和胃降逆、宽胸理气的作用,还可以按摩内关穴,对于缓解胃部胀气有一定的效果。内关穴位于前臂正中,腕横纹上2寸,在桡侧屈腕肌腱和掌长肌之间取穴。具体地说,就是右手三个手指并拢,用三个指头中的无名指,放在左手腕横纹上,此时右手食指与左手手腕交叉的中点,即内关穴。
3、足三里穴属于足阳明胃经穴,是人体的一个重要穴位,具有强身健体、调节免疫、调理脾胃等功效。本穴位于小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。要减轻胃胀气,同时按揉这个穴,向上使劲,效果会更好。
4、背上穴位其实这是一类穴,也就是肝、胆、胃、胃的穴位,缓解胃部胀气的效果比较明显。但按摩时,要借家人的帮助。
此四个穴位均位于背背,属于足太阳膀胱经穴,肝脏在第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。胆,第十胸椎棘突下,旁开1.5寸。第11胸椎棘突下的脾,旁开1。5寸。胃痛,于12胸椎棘突下,旁开1.5寸。对具体穴位不太好的话,可以让家人握住拳头,用掌指关节在病人背中间处来回滚动,这样也可以很好地按摩肝、胆、脾、胃的腧穴。力量在穴位上进行按摩,大概一分钟左右就能起到放松的作用。