刮痧通常会有轻微的疼痛感存在，但是大多数可以被人体接受，因其不必过于的担心，但是刮痧之后皮肤的血液循环加快，此时毛孔处于开放状态，所以需要做好保暖工作，不可以直接吹冷风，以免冷空气进入体内而引起局部的酸痛感。
刮痧属于中医理论里面的一种方式，主要利用刮痧板，在皮肤的表面进行来回的摩擦，来打开皮肤的毛细血管通道，促进局部的血液循环加快，有利于湿气寒气的排出，此时会使皮下的小血管受到破裂，因此会有轻微的出血点，此时会伴有轻微的疼痛感，主要是小血管在恢复过程中出现的一种现象，而且在刮痧时皮肤的油脂也会不断的刺激皮肤，从而加重疼痛，随着淤血的吸收也会有明显的疼痛感，但只是表皮的疼痛对于身体的损伤并无大碍，所以不必过于的担心。刮痧可以在皮肤经络中来回的循环，打开身体的经络，促进血液循环加快，属于物理疗法的范畴。
刮痧之后建议在24小时之内避免洗澡，以免受凉而引起感冒，同时要做好保暖，根据天气的变化及时增减衣物。