鼻炎是一种常见的鼻部炎症,常见的症状会有打喷嚏、流鼻涕、鼻部瘙痒等,有些时候吃药也不会好转。很多人都有,但是鼻炎不容易彻底根治,只能靠药物预防它的发生。特别是到春季和秋季的时候,鼻炎特别容易犯,对一些鼻炎患者来说简直是苦不堪言。但是秋天为什么容易犯鼻炎呢和鼻炎患者在秋天应该如何预防?
一、秋季为什么容易犯鼻炎
1、秋季一到,昼夜温差大,天气干燥,容易感冒。但有些人可能一感冒会一周甚至半个月不见好,这时候就必须警惕是否犯了过敏性鼻炎了,别错把鼻炎当感冒治!
2、秋季,是过敏性鼻炎患者遭罪的时节。干燥的鼻腔容易受到外来物刺激,致使过敏性鼻炎多发。常见症状有:鼻痒、喷嚏、流清涕、鼻堵等。
造成过敏性鼻炎,主要过敏原如:室内外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等。食物性过敏原如:鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。接触物如:化妆品、汽油、油漆、酒精等。
二、如何预防
1、多数人会直接用手指挖鼻,实际上这对身体健康不益。它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血,而这会引起感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等。
2、别随便剪鼻毛。鼻毛是空气吸入的第一道防线,能够阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔。剪掉会削弱鼻腔防御机能,增加患鼻炎的几率。
3、少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩。灰尘、化学等有害气体或特殊气味的刺激,都可能引起鼻炎。
4、减少冷空气对鼻子的刺激。鼻腔的温度在32℃左右,气温过冷会影响鼻黏膜,过分干燥的空气也会让鼻子的排尘运动受限制,抗菌能力降低。建议适当增加室内湿度,常开窗换气。
5、少吃辛、辣、炸、炒等刺激性食物,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。另外海鲜、冰冻鱼、鱿鱼等咸海产品也要少吃。