女人喝黑苦荞茶会比较好一些，平时可以适量喝。
黄苦荞茶中含有比较丰富的不饱和脂肪酸、植物纤维等多种营养成分，可以加快胃肠蠕动，起到清肠排毒的功效。黑苦荞茶中含有钙、铁等多种微量元素，相对比而言，营养价值要比黄苦荞茶高，具有改善微循环、提神益气等功效，并且其中的维生素E具有抗氧化功效，有助于清除身体内过多的自由基。但是因为黑苦荞茶偏寒性，如果过量喝可能会对胃肠造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以平时不要过量喝。
在日常生活中，要避免空腹喝黑苦荞茶，避免刺激胃酸过多分泌，引起不适症状。如果在喝完之后身体出现任何不适症状，需要及时到就近医院就医治疗。