成年人经常因为高压工作或者学习身体疲劳，会选择去刮痧，刮痧后可以让人感觉舒服很多，但是刮痧后也有很多要注意的，稍有不当就有损健康了。比如刮痧之后到底可以洗头吗？刮痧是利用让皮肤表面血管扩张，让血液流动更通畅。而此时头部的血管流血量较平常多，所以建议不能立即洗头。
刮痧的好处
1.刮痧是以中医脏腑经络学说为理论指导,众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长,所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板,对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用,既可保健又可治疗的一种自然疗法.它是中医学的重要组成部分,其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分.刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点,深受广大患者的欢迎.
2.中国刮痧健康法是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来.传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝.所用润滑剂为植物油类、酒类和水,刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法.
3.刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代,人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位,有时竟使疾病获得缓解.通过长期的发展与积累,逐步形成砭石治病的方法.砭石是针刺术、刮痧法的萌芽阶段,刮痧疗法可以说是砭石疗法的延续、发展或另一种存在形式.
刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤,通过良性刺激,使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑(痧痕,以改善局部微循环,起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用,从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法.