宝宝时期有很多需要特别的注意，宝妈们千万不可以马虎。宝宝每个一段时间就要喂奶，那样宝妈半夜也要爬起来给宝宝喂奶，特别的累人。宝宝睡觉时出现脸憋得通红，出现这样会影响到宝宝的睡眠，因此，尽量可以让宝宝保持好的睡姿。宝妈可以根据下面的方法让宝宝和你都睡得更好。
晚上一定要喂奶的话，要注意：
尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。
逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。
10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。
提高宝宝睡眠质量的按摩法
1.按压心包经:循着双侧上臂内侧中线,由上向下按压,痛点再重点按压,每日1~2次.
2.点揉神门穴:神门穴位于腕横纹肌尺侧端,尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处,于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面,点揉另一手的神门穴,以感酸胀为宜,左右手各重复30次.
3.睡前搓涌泉穴:于每日临睡前取仰卧位,微屈小腿,以两足心紧贴床面,做上下摩擦动作,每日30次.
4.揉捻耳垂:双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位,轻轻地捻揉,使之产生酸胀和疼痛的感觉,揉捻约2分钟.
5.梳头法:用指叩法,双手弯曲,除拇指外,余4指垂直叩击头皮,方向为前发际、头顶、后头、项部,左中右3行.每天3~5次,每次至少5分钟.也可用梳子,方法同前.
宝宝睡觉脸红原因
睡眠的时候，宝宝的身体会分泌大量的生长激素，让宝宝的身体生长速度特别快，因此，睡眠中的宝宝是特别容易热的。不要给宝宝盖太厚了。