南瓜想必大家都吃过，但是吃过南瓜藤的人就非常的少了，其实南瓜藤具有的功效也是很多的，最为常见的吃法就是爆炒，而且该食物还是属于两用的植物，所以对身体的益处很大，南瓜藤中富含大量的蛋白质和粗纤维以及矿物质还有胡萝卜素等等，长期食用可以明目，那么南瓜藤能减肥吗?
第一，南瓜藤能减肥吗?减肥瘦身。南瓜藤含有丰富的膳食纤维，对肠胃中的油脂有很好的吸附作用，可以帮助女性减肥瘦身。
第二，好处：预防结石。很多地区由于水质原因，容易引起结石病，而南瓜藤消炎利尿，可以降低结石病的发生率。降低血压。南瓜藤味甘性寒，清肺活络，经常食用对稳定血压具有明显作用。辅助戒烟。抽烟对身体的伤害相信大家都知道，但想要成功戒烟却是难上加难，不妨试着用南瓜藤汁与红糖搭配，冲水服用辅助戒烟。
第三，清炒南瓜藤。将南瓜藤洗净去皮摘掉叶片，切成段后放入锅中煮热后沥干，再加入蒜、姜、红椒清炒即可，这也是南瓜藤的传统吃法。南瓜藤的减肥吃法对减肥十分有效，将南瓜藤放到锅中加水涝熟，加入少量盐、蒜直接食用即可，避免油脂的摄入。同我们常吃的蔬菜一样，南瓜藤主要的营养物质包括蛋白质、粗纤维、矿物质元素等，相比于一般蔬菜，南瓜藤还含有的丰富的胡萝卜素，有很好的明目效果。
南瓜藤能减肥吗?可以的，南瓜藤的功效：减肥。南瓜藤含有丰富的植物纤维，可以加快肠胃蠕动，促进身体排出毒素，从而降低体重。调节月经。有痛经的女性朋友，可以用南瓜藤煮水喝，南瓜藤里的绿色部分的水分，能活血降火，调节月经。清热解毒。南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒，对一般的上火，咳嗽，扁桃体发炎都有非常好的治疗效果。