柚子皮中所含的橙皮苷对头发有很好的保护作用。洗发时使用柚子皮有很多作用。柚子皮气味芳香,且表面有气孔,有利于清除头发油脂,清新头皮。我们需要对柚子进行处理。用食盐擦洗柚子皮,清洗掉柚子表面的污垢和细菌。然后用清水洗干净,将柚子皮切成小块,放入锅中炖一炖,煮开即可。好的,等水差不多放热的时候再用来洗头发。事实上也可以用少量的生姜片来煮水,这样可以起到更好的护发效果。在头发末尾,用柚子水打湿头发,再将洗发膏涂在头发的尾部,按照一般的方式洗头发即可,然后用柚子水冲一遍头发,用清水冲洗干净。
有利于头发生长的食品：
1、三文鱼。三文鱼富含蛋白质和维生素,都能增强发质,有益于头皮细胞健康,防止头发干枯毛躁。
2、核桃。核桃含有丰富的维生素,可以保护细胞不受伤害,并能使头发光亮。可以加入核桃颗粒或核桃油来炒菜。
3、牡蛎。牡蛎因其富含锌,有助调节体内雄激素。
4、山芋。山芋中富含维生素,如果含量过低,很容易导致掉发和头皮屑增多等问题。螃蟹、蛤蜊、瘦牛肉等都是富含锌的物质,人体内可将维生素A转换成对皮肤和头发有好处。胡萝卜、芒果、南瓜、杏等所含的胡萝卜素对身体有益。
5、鸡蛋。鸡蛋中含有大量的蛋白质,还有锌、硒、硫、铁等4种重要微量元素。铁质是特别重要的,可以促进头发生长