相信大家步入大学生活后都要面临一个问题，集体生活。一个宿舍里每个人的生活习惯都不一样，特别是当晚上很累想要休息的时候，而宿舍里每个人的生物钟也不尽相同，所以有些时候宿舍会很吵，导致不能好好休息。也不能直截了当让舍友不要吵了，所以学会宿舍太吵怎样快速入睡还是很有必要的。
1、直接说出自己要求
越是不同越是需要交流，只有交流，说出自己的感受，双方才能更好的理解，当然这是带有理论色彩的建议。不过，如果寝室里面比较吵的话，直接说出来可以换取短时间的安静。
2、合适的机会而谈一次
直接说出的话，有时候容易产生一些小矛盾，可以选择一个大家都比较平和的时间段，坐下来谈一谈，互相理解嘛，不要轻易退缩。
3、耳机
耳机在一定程度上可以削弱吵闹的声音，尤其是高保真的耳机
但是如果吵闹的声音是那种可以穿透十几个墙体清晰可闻的话，建议摘掉耳机出门，不然会对耳朵造成可怕的伤害
4、离开寝室做其他事情
如果真的无法改变这种环境的话，就尝试这离开，寝室并不是我们的全部，哪怕出去看会书，上上网，找朋友聊聊天也比伤害耳朵来的有意义
5、换寝室宿舍
这往往是一种下策，尤其是在大学，与小群体的分离，很可能意味着永远，如果事情已经无法调和，对方根本不停劝，那就找老师换宿舍
6、远离
如果不想换宿舍，还想维持这种似有实无的关系，那就早出晚归，彻底和对方的清醒时间告别。
7、睡前可以出去活动活动（比如校园里散步），给你体力上的疲劳然后看看枯燥乏味的书（比如马克思主义），给你精神上的疲劳