许多人不胜酒力但是由于工作等各种原因又不得不饮酒，所以经常会出现喝完酒第二天还头晕的情况，这个时候就需要多备一些解酒的食物，会显得格外实用。包括蜂蜜、西红柿汁、葡萄、西瓜、酸奶等等，适量地食用之后就会有明显的解酒效果，头晕也会有所减轻。
1 蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
2 西红柿汁：西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上 ，能使酒后头晕感逐渐消失。
3 葡萄：葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
4 西瓜：西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
5 柚子：实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6 芹菜：芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
7 酸奶：酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
8 香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
9 橄榄：橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
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