很多长期伏案工作或者久坐一族都有一个这样的困惑，即明明很辛苦的生活，很辛苦的工作，身体却肥了一圈，特别是脖子的肉特别厚，其实后脖子肉厚并非肥胖，而是一种亚健康的信号，那么后脖子肉厚是怎么回事呢？如果有此种情况，应该注意哪些问题呢？
1 后脖子出现肉厚可能会导致颈部不适，主要要是跟患者平时不良生活习惯，比如长期低头，或者趴在床上玩手机等这些不良习惯都会导致后脖肉厚的现象，只要改掉不良的生活习惯，可以做局部的理疗和热敷，这些症状会慢慢得到缓解。
2 后脖子出现肉厚的情况，也有可能是颈椎肌肉劳损的情况发生，或者是颈部脂肪垫可能性大，最好是进行热敷理疗，或者外敷通络去痛膏，口服颈复康颗粒，或者是大活络丸以及，一些药物来进行治疗。
3 后脖子肉厚也可能是，局部下脂肪丰富和甲状腺肿块等引起的，也有可能是脂肪瘤，最好是能够到医院进行做一个B超检查，明确病因之后，再针对病因来进行治疗，平时应该要改掉各种不良的生活习惯。
注
后脖子右后是颈椎脂肪垫，是与个人的差异有关，其实这种症状与肥胖无关，一般减肥之后，这些肉也不会消失，是正常的生理现象，也不用过于担心，平时应该要改善生活中的不良习惯，应该要适当的进行颈部按摩和锻炼。